Bal Kabağı Püresi nasıl bir tariftir?
Bal kabağı püresi çorba, kek, ekmek, cheesecake ve makarna sosunda kullanılabilecek temel bir hazırlıktır. İyi bir püre için kabağı suda haşlamak yerine kesik yüzü aşağı gelecek biçimde fırınlamak tercih edilir. Kabak kendi buharıyla yumuşarken fazla su çekmez; böylece tariflerin sıvı dengesini bozmayan yoğun bir sonuç elde edilir. Yemeklik, ince etli süs kabakları yerine tatlı ve sık dokulu küçük pişirme kabağı kullanılmalıdır.
Kabak bıçak hiç direnç göstermeden girecek kadar pişirilir, eti kabuktan sıyrılıp sıcakken pürüzsüzleştirilir. Türüne göre püre yine de sulu kalabilir; ince süzgeçte veya tülbentte bekletmek serbest suyu uzaklaştırır. Püreye baştan şeker, tuz ya da baharat eklenmez; böylece hem tatlı hem tuzlu tariflerde kullanılabilir. Hızla soğutulup porsiyonlandığında buzdolabında veya dondurucuda güvenli ve pratik biçimde saklanır.
Malzemeler
- Pişirmelik bal kabağı2 kg bütün, yaklaşık 1,3 kg ayıklanmış
- Sutepsi için 3 yemek kaşığı
- Zeytinyağı1 çay kaşığı, yalnızca tepsiyi yağlamak için
Hazırlanışı
- 1
Fırını 180 °C alt-üst ayarda ısıtın; tepsiyi çok ince zeytinyağıyla yağlayın.
- 2
Kabağı yıkayıp kurulayın, sağlam zeminde ikiye kesin ve çekirdeklerle lifli merkezi kaşıkla çıkarın.
- 3
Kesik yüzleri aşağı gelecek şekilde tepsiye yerleştirin ve tepsinin kenarına üç yemek kaşığı su ekleyin.
- 4
Kabağı orta rafta 45-60 dakika, kabuğu çökmeye başlayıp ete bıçak dirençsiz girene kadar pişirin.
- 5
Tepsiyi fırından çıkarın ve parçaları tutulabilecek sıcaklığa gelene kadar 15 dakika bekletin.
- 6
Yumuşak eti kaşıkla kabuktan sıyırın; sert, ipliksi veya koyulaşmış bölümleri ayırın.
- 7
Kabak etini mutfak robotunda ya da el blenderıyla tamamen pürüzsüz olana kadar işleyin.
- 8
Püre suluysa ince süzgece alın ve buzdolabında 30-60 dakika, alttaki kaba serbest su akana kadar bekletin.
- 9
Püreyi tartıp kullanım miktarlarına göre kaplara bölün; tamamen soğuyunca kapaklarını kapatın.
- 10
Püreyi yeniden tencereye alıp kısık ateşte 2 dakika karıştırarak fazla nemi uzaklaştırın.
- 11
Tuz ve baharatı ayarlayın.
- 12
Servis kasesine aktarın ve yüzeyini kaşığın tersiyle düzeltin.
Yaklaşık besin değerleri · 1 porsiyon
Değerler kullanılan malzemelerin markasına, gerçek gramajına, pişirme kaybına ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilen yaklaşık hesaplardır.
İlgili besinler
Pratik notlar
- Kabağı kesik yüzü aşağı fırınlamak suya batırmadan kendi buharıyla eşit biçimde yumuşatır.
- Püreyi ince süzgeçte bekletmek kek ve soslarda sıvı dengesini bozabilecek serbest suyu uzaklaştırır.
- Baharat ve şeker eklemeden porsiyonlamak aynı püreyi hem tatlı hem tuzlu tariflerde kullanmayı sağlar.
Değişiklikler sonucu nasıl etkiler?
- Kabağı suda haşlamak pürenin fazla su çekmesine ve sonraki tariflerde kıvam sorununa yol açabilir.
- Kabak yeterince yumuşamadan blenderdan geçirmek lifli, taneli ve zor süzülen bir püre oluşturur.
- Sıcak püreyi kapalı kaba koymak yoğuşmaya, fazla neme ve daha yavaş soğumaya neden olur.
Sık sorulan sorular
Bal kabağı püresi neden sulu oldu?
Kabak türü fazla su içerebilir veya haşlanmış olabilir. Püreyi ince süzgeçte buzdolabında bekletip serbest suyunu uzaklaştırın.
Püreye şeker eklenir mi?
Temel püreye eklenmez. Kullanılacağı kek, çorba veya sos tarifinde tatlandırma ve baharat ayrı ayarlanır.
Bal kabağı püresi nasıl saklanır?
Hızla soğutup kapalı kapta buzdolabında 3-4 gün saklayın. Daha uzun süre için ölçülü porsiyonlarda dondurun ve buzdolabında çözdürün.
Kaynaklar
- FoodData Central · USDA
- Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels · U.S. Food and Drug Administration
- Basic Pumpkin Preparation for Puree · Utah State University Extension
- Pumpkin Power: Preparation Guidelines · Utah State University Extension
- Squash, Pumpkin, Pie Type, Raw · USDA FoodData Central
