Gıda takviyeleri hakkında güvenilir bilgi platformuTR
Kahvaltılıklar

Peynirli tost

Ekşi mayalı ekmek arasında kaşar ve beyaz peynirin düşük ısıda eritilip dış yüzeyin eşit kızartıldığı tava tostu.

Hazırlık: 8 dkPişirme: 8 dkPorsiyon: 2Zorluk: kolay

Peynirli tost nasıl bir tariftir?

Peynirli tostta iyi sonuç, ekmeğin dışını hızla yakmadan içindeki peyniri tamamen eritebilmektir. Bunun için peynir ince rendelenir, ekmek oda sıcaklığında kullanılır ve tava orta-kısık ateşte tutulur. Kaşar akışkan doku verirken az miktarda beyaz peynir daha belirgin, tuzlu bir tat oluşturur.

Ekmeğin yalnız dış yüzüne ince bir tereyağı tabakası sürülür. Tost tavaya girdikten sonra hafifçe bastırılır fakat ezilmez; kapağın kısa süre kapatılması içerideki ısıyı tutarak peyniri eritir. Son aşamada kapak açılır ve yüzey yeniden kurutulur. Böylece içi sıcak, dışı gevrek ve yağ çekmemiş bir tost elde edilir.

Malzemeler

  • Ekşi mayalı ekmek4 dilim
  • Taze kaşar peyniri120 g, ince rendelenmiş
  • Beyaz peynir40 g, ufalanmış
  • Tereyağı15 g, yumuşamış
  • Domates4 ince dilim, çekirdekleri alınmış
  • Kuru kekikyarım çay kaşığı
  • Karabiberbir tutam

Hazırlanışı

  1. 1

    Kaşarı ince rendeleyip beyaz peyniri küçük parçalar halinde ufalayın.

  2. 2

    Domates dilimlerinin sulu çekirdeklerini çıkarıp kâğıt havluyla kurulayın.

  3. 3

    İki ekmek diliminin iç yüzüne kaşar, beyaz peynir, domates, kekik ve karabiberi eşit dağıtın.

  4. 4

    Kalan ekmekleri üzerine kapatıp dış yüzlere çok ince tereyağı sürün.

  5. 5

    Kalın tabanlı tavayı orta-kısık ateşte iki dakika ısıtın.

  6. 6

    Tostları tavaya yerleştirip spatulayla yalnız yüzey temasını sağlayacak kadar hafif bastırın.

  7. 7

    Alt yüzü 2-3 dakika açık altın rengi olana kadar pişirin.

  8. 8

    Tostları geniş spatulayla tek hamlede çevirin.

  9. 9

    Tavanın kapağını kapatıp ateşi kısın ve peynir eriyene kadar iki dakika pişirin.

  10. 10

    Kapağı açıp oluşan buharın çıkması için 30 saniye bekleyin.

  11. 11

    Her iki yüz yeterince gevrek değilse açık tavada 20-30 saniye daha çevirin.

  12. 12

    Tostları tahtaya alıp bir dakika dinlendirin, çapraz keserek sıcak servis edin.

Yaklaşık besin değerleri · 1 porsiyon

459 kcalEnerji
24 gProtein
40 gKarbonhidrat
23 gYağ
3.2 gLif

Değerler kullanılan malzemelerin markasına, gerçek gramajına, pişirme kaybına ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilen yaklaşık hesaplardır.

Kalsiyum505 mg · %39
39%
Fosfor430 mg · %61
61%
B12 vitamini1.6 µg · %67
67%
B2 vitamini0.4 mg · %29
29%
Selenyum27 µg · %49
49%
Çinko3.3 mg · %30
30%
A vitamini210 µg RAE · %23
23%

İlgili besinler

Pratik notlar

  • İnce rendelenmiş peynir ekmek yanmadan önce erir.
  • Domatesi kurutmak iç yüzeyin hamurlaşmasını önler.
  • Kısa kapak kullanımı peyniri eritir; kapağı açarak bitirmek kabuğu yeniden gevrekleştirir.

Değişiklikler sonucu nasıl etkiler?

  • Yüksek ateş ekmeği peynir erimeden yakar.
  • Fazla tereyağı ekmeği gevrekleştirmek yerine ağır ve yağlı bırakır.
  • Çok kalın ya da sulu dolgu tostun ortasının soğuk ve ekmeğin ıslak kalmasına neden olur.

Sık sorulan sorular

Tostun peyniri neden erimedi?

Peynir kalın kesilmiş, buzdolabından çok soğuk çıkmış veya tava fazla sıcak olabilir. İnce rendeleyin ve orta-kısık ateşte kısa süre kapak kullanın.

Tost makinesinde yapılabilir mi?

Evet. Plakaları önceden ısıtın, tostu ezmeden kapatın ve peynir eriyip yüzey kızarana kadar kontrollü pişirin.

Tost neden yumuşadı?

Sulu domates, fazla yağ veya kapağın uzun süre kapalı tutulması buharı içeride tutar. Dolguyu kurutun ve son dakikayı açık pişirin.

Kaynaklar